مایندفولنس رویکردی است که ریشه در سنت‌های مراقبه شرقی دارد و در دهه‌های اخیر به‌صورت علمی و بالینی در روان‌شناسی

 (Acceptance and Commitment Therapy – ACT) درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) در دهه‌ی ۱۹۸۰ توسط استیون هِیز و

طرحواره‌درمانی رویکردی عمیق در روان‌درمانی است که توسط دکتر جفری یانگ (Jeffrey Young) در دهه‌ی ۱۹۹۰ توسعه یافت.این روش ابتدا

درمان شناختی–رفتاری (Cognitive Behavioral Therapy – CBT) درمان شناختی–رفتاری (CBT) یکی از رویکردهای اصلی و مبتنی بر شواهد در روان‌شناسی